104學年度暑假作業(3分鐘健康自己診斷)
現在的人常因為3c產品的影響而忽略自己的健康，常常去便利商店隨便買個微波食品或泡麵當作自己的正餐，然後吃飽飯便立刻躺在床上或坐在椅子上開始玩起了3c產品，就這樣一天過著一天，久了發現自己的身體健康出了問題例如肩膀的痠痛、失眠、視力退化、腸胃消化改變、體重改變，在鏡子前發現自己的皮膚開始變得老化暗沉，而這本書裡講了很多健康的問題，可以藉由這本書來診斷自己的身體健康，像是書裡有提到隨便擺一個姿勢或是簡單的檢查例如現在的人姿勢不對、或是無法單腳站立可能導致椎間盤突出症、坐骨神經痛等等......以上這些就能知道自己的健康程度，這些有趣的檢查一定會讓我們躍躍欲試!
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