2019暑假作業
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別:護理科 班級:五護二庚
學號:1065101319姓名:王怡婷
書名I:生死學概論 作者:郭慧娟
出版社:華都文化事業有限公司出版年月:2014年5月
索書號:197 ISBN:978-986-6090-52-3
書名II:護理學報告之克式教學與臨床應用
作者:林明珍出版社:華性出版股份有限公司
出版年月:2015年10月索書號:419.6
ISBN:978-986-194-322-0
書名III:人際關係與溝通作者:毛菁華、吳怡萱、李美華、周富美、柯賢城、洪怡菁、陳昭婧、黃世雄、黃菲菲、楊荊生、楊濰萍、簡華妏
出版社:華立圖書股份有限公司出版年月:2011年9月
索書號:177.3ISBN:978-957-784-375-3
【撰寫心得書名】：生死學概論、人際關係與溝通
【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：在這本書中我認識了生死在書裡讓我最印象且一看到最有感觸的有一句說著，現代人的死亡過程，是孤單、機械化以及非人類化，死亡過程且無人情味，讓我想到如果有一天老了臨近死亡，我該如何面對，在當中有一節在說臨終關懷與陪伴實務其中的醫療院所的臨終環境，這是讓我感到最有感的一頁，讓我想起在實習時遇到一位病患的臨終，在他走時護理師幫他做最後的臨終處理，把他推到安寧室那待幾天，學姊告訴我他們會每天輪流去巡看那位病患，如果有時間在那會待在那陪他讓他不孤單，就算沒時間也會找時間去看一下，讓我理解到其實並不是那麼無情及冷淡，書中講到憂鬱症與躁鬱症常被誤以為是情緒問題而被忽略，確實依現在的社會，常有自殺案例台灣的全年自殺身亡人數平均落在3500到4000人附近，平均每兩個小時就有一個人自殺身亡， 自殺曾經在1993年到2009年名列台灣的十大死因，自殺原因則以「憂鬱傾向」因素為最大。情緒表達及管理，人在面臨環境或外界壓力後，心情會受到影響，而產生內在情緒反應，情緒反應會透過肢體動作、語言、意念、表情、眼神表現出來，影響周遭的人事物，若表達不好或控制不好，則會產生負面效果，影響人際關係。正面情緒讓我們感到喜悅，負面情緒則讓人不開心，我們人的情緒有喜、怒、哀、樂，會因環境改變，我覺得人好似被控制一樣，會因為其他人而改變自己情緒，當自己想發洩時卻無時間允許，只能照著別人鋪的路走，人常因人讓自己無法呼吸，而造成憂鬱延伸自殺實習時有一位病患就是因為喝農藥自殺，有想可知憂鬱有多可怕。而我們應該尊重所有形式的生命。裡面提到人類的靈魂觀念提醒我們，應以尊重的心態面對宇宙間所有的生命，就像亞瑪遜森林失火造成許多動物死亡，卻沒人下令滅火，直到濃煙飄進都市，下黑雨，大家抗議，才下令滅火，可是不會太晚了嗎?就因為不是人就可以不救。因要產生正向生命實踐效益，學習如何圓滿人際，應先反省自己的心態、人格成熟度，以及個性的問題同時換位思考，想想對方的立場、處境與難題，彼此的衝突點在哪裡，自己可不可以能用更寬容的心接受對方。瀕死經驗的生死反思，上面寫道瀕死調查研究中發現瀕死經驗能1.滿足我們對死的好奇與想像2.讓此經驗者的生命獲得省思和改變3.提醒並影響其他人，人都應該都有想像過死亡，我曾經思考過如果我在瀕死時我是會讓自己就這樣走還是努力讓自己醒過來，但後來發現一切順其自然就好，讓我忽然想到之前看到的一部影片， 就是「終活」的死亡體悟社會運動，寫遺屬，入棺材等，思考自己生命的意義，我覺得非常有意義在。情緒這個東西真得非常重要，尤其適時的人際溝通，口頭表達、肢體語言、用詞、說話藝術、態度、表情、情緒管理同理心、方法技巧和心態等等，我們可以依每個人的方式而進行溝通，溝通意涵裡含了很東西，透過語言與非語言等符號，讓彼此了解對方的想法、感受與經驗，有一章寫到溝通媒介寫語言的特性，1.相同化對不同的人有不同的意義2.人們常用密碼傳遞訊息，而隱蔽了真正的意義3.人們常談不重要的事，而不談真正重要的事4.說者可能不清楚自己的情緒，或被自己的情緒所矇蔽而影響溝通5.聽者容易分心6.聽者受到過濾器的影響而扭曲所聽到的訊息，像有些人無法表達自己真正的意思而造成溝通障礙，所以我覺得應該要好好學習人際溝通，在職場也需要人際溝通管理，像是主從關係的溝通、同事關係的溝通、工作團隊的溝通、高效率工作團隊的特質、團隊決策的溝通，就好比如護理工作也要團隊合作才能提高效率，會利用分工的方式，如今天是誰換藥，誰抽痰，有狀況時幫助，並且達到完成。語言溝通障礙，裡面寫著人際互動不良有12種語言障礙，批評、命名、診斷、評價性的讚美、命令、威脅、說教、過多或不當詢問、忠告、安慰轉向、邏輯論證、保證，有很多人常因沒經過思考而直接脫口而出造成別人不高興，也很容易讓別人產生防衛、敵意或反感，有的對別人的問題提供自以為是的解決辦法，有地忽略了別人的感受使溝通脫離了軌道，產生不良溝通情形，也會阻礙人與人互動的交流。書中也說到PAC理論溝通的藝術，三種自我狀態、三種溝通形式其中溝通形式又有平行溝通、交叉溝通、曖昧溝通。經過書裡的文字涵意，讓我學到很多方法，以及如何面對任何事物及一些技巧，看完這本書讓我認識到很多不一樣，也讓我學到很多知識，也感受到寫這本書的人的意義所在，我最喜歡生死裡面寫的一句話，只有接受死亡、正視死亡，生命才能盡情的發揮，也才真正無憾，讓我更深刻領悟把握當下雖然不能預測未來，但我能創造自己的未來並且開心過活，不要想那麼多，人際溝通這本書也讓我更有方法及技巧跟病人以及家屬溝通方式，也學到說話時要經過思考，不要自以為不會傷害人，而是要替別想，轉為自己，看自己聽到這些話時會不會不舒服甚至不開心，換方式的跟他溝通，不讓他感受到不好的感覺，我覺得兩本書都非常值得看。
讀書心得學習單
科別:護理科 班級:五護二庚
學號:1065101319姓名:王怡婷
書名I:生死學概論 作者:郭慧娟
出版社:華都文化事業有限公司出版年月:2014年5月
索書號:197 ISBN:978-986-6090-52-3
書名II:護理學報告之克式教學與臨床應用
作者:林明珍出版社:華性出版股份有限公司
出版年月:2015年10月索書號:419.6
ISBN:978-986-194-322-0
書名III:人際關係與溝通作者:毛菁華、吳怡萱、李美華、周富美、柯賢城、洪怡菁、陳昭婧、黃世雄、黃菲菲、楊荊生、楊濰萍、簡華妏
出版社:華立圖書股份有限公司出版年月:2011年9月
索書號:177.3ISBN:978-957-784-375-3
【撰寫心得書名】：生死學概論、人際關係與溝通
【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：在這本書中我認識了生死在書裡讓我最印象且一看到最有感觸的有一句說著，現代人的死亡過程，是孤單、機械化以及非人類化，死亡過程且無人情味，讓我想到如果有一天老了臨近死亡，我該如何面對，在當中有一節在說臨終關懷與陪伴實務其中的醫療院所的臨終環境，這是讓我感到最有感的一頁，讓我想起在實習時遇到一位病患的臨終，在他走時護理師幫他做最後的臨終處理，把他推到安寧室那待幾天，學姊告訴我他們會每天輪流去巡看那位病患，如果有時間在那會待在那陪他讓他不孤單，就算沒時間也會找時間去看一下，讓我理解到其實並不是那麼無情及冷淡，書中講到憂鬱症與躁鬱症常被誤以為是情緒問題而被忽略，確實依現在的社會，常有自殺案例台灣的全年自殺身亡人數平均落在3500到4000人附近，平均每兩個小時就有一個人自殺身亡， 自殺曾經在1993年到2009年名列台灣的十大死因，自殺原因則以「憂鬱傾向」因素為最大。情緒表達及管理，人在面臨環境或外界壓力後，心情會受到影響，而產生內在情緒反應，情緒反應會透過肢體動作、語言、意念、表情、眼神表現出來，影響周遭的人事物，若表達不好或控制不好，則會產生負面效果，影響人際關係。正面情緒讓我們感到喜悅，負面情緒則讓人不開心，我們人的情緒有喜、怒、哀、樂，會因環境改變，我覺得人好似被控制一樣，會因為其他人而改變自己情緒，當自己想發洩時卻無時間允許，只能照著別人鋪的路走，人常因人讓自己無法呼吸，而造成憂鬱延伸自殺實習時有一位病患就是因為喝農藥自殺，有想可知憂鬱有多可怕。而我們應該尊重所有形式的生命。裡面提到人類的靈魂觀念提醒我們，應以尊重的心態面對宇宙間所有的生命，就像亞瑪遜森林失火造成許多動物死亡，卻沒人下令滅火，直到濃煙飄進都市，下黑雨，大家抗議，才下令滅火，可是不會太晚了嗎?就因為不是人就可以不救。因要產生正向生命實踐效益，學習如何圓滿人際，應先反省自己的心態、人格成熟度，以及個性的問題同時換位思考，想想對方的立場、處境與難題，彼此的衝突點在哪裡，自己可不可以能用更寬容的心接受對方。瀕死經驗的生死反思，上面寫道瀕死調查研究中發現瀕死經驗能1.滿足我們對死的好奇與想像2.讓此經驗者的生命獲得省思和改變3.提醒並影響其他人，人都應該都有想像過死亡，我曾經思考過如果我在瀕死時我是會讓自己就這樣走還是努力讓自己醒過來，但後來發現一切順其自然就好，讓我忽然想到之前看到的一部影片， 就是「終活」的死亡體悟社會運動，寫遺屬，入棺材等，思考自己生命的意義，我覺得非常有意義在。情緒這個東西真得非常重要，尤其適時的人際溝通，口頭表達、肢體語言、用詞、說話藝術、態度、表情、情緒管理同理心、方法技巧和心態等等，我們可以依每個人的方式而進行溝通，溝通意涵裡含了很東西，透過語言與非語言等符號，讓彼此了解對方的想法、感受與經驗，有一章寫到溝通媒介寫語言的特性，1.相同化對不同的人有不同的意義2.人們常用密碼傳遞訊息，而隱蔽了真正的意義3.人們常談不重要的事，而不談真正重要的事4.說者可能不清楚自己的情緒，或被自己的情緒所矇蔽而影響溝通5.聽者容易分心6.聽者受到過濾器的影響而扭曲所聽到的訊息，像有些人無法表達自己真正的意思而造成溝通障礙，所以我覺得應該要好好學習人際溝通，在職場也需要人際溝通管理，像是主從關係的溝通、同事關係的溝通、工作團隊的溝通、高效率工作團隊的特質、團隊決策的溝通，就好比如護理工作也要團隊合作才能提高效率，會利用分工的方式，如今天是誰換藥，誰抽痰，有狀況時幫助，並且達到完成。語言溝通障礙，裡面寫著人際互動不良有12種語言障礙，批評、命名、診斷、評價性的讚美、命令、威脅、說教、過多或不當詢問、忠告、安慰轉向、邏輯論證、保證，有很多人常因沒經過思考而直接脫口而出造成別人不高興，也很容易讓別人產生防衛、敵意或反感，有的對別人的問題提供自以為是的解決辦法，有地忽略了別人的感受使溝通脫離了軌道，產生不良溝通情形，也會阻礙人與人互動的交流。書中也說到PAC理論溝通的藝術，三種自我狀態、三種溝通形式其中溝通形式又有平行溝通、交叉溝通、曖昧溝通。經過書裡的文字涵意，讓我學到很多方法，以及如何面對任何事物及一些技巧，看完這本書讓我認識到很多不一樣，也讓我學到很多知識，也感受到寫這本書的人的意義所在，我最喜歡生死裡面寫的一句話，只有接受死亡、正視死亡，生命才能盡情的發揮，也才真正無憾，讓我更深刻領悟把握當下雖然不能預測未來，但我能創造自己的未來並且開心過活，不要想那麼多，人際溝通這本書也讓我更有方法及技巧跟病人以及家屬溝通方式，也學到說話時要經過思考，不要自以為不會傷害人，而是要替別想，轉為自己，看自己聽到這些話時會不會不舒服甚至不開心，換方式的跟他溝通，不讓他感受到不好的感覺，我覺得兩本書都非常值得看。
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