成為更好的自己
護二甲 1095101232 林甄琪
目錄有著18堂關於年輕人生理必遇到的事情,帶你走向正向的心理學,有很多練習和心理測驗,懂得越多,就可以在日常生活裡幫助自己,怎樣記東西才不會容易忘記,讓學業進步、人際關係更和諧、心理素質更強壯。在青少年時期是遇到最多問題的階段,個人正處於這段時期,遇到的挫折和壓力已經多到跟山一樣高了,有時真處於崩潰邊緣,發洩的方式都是哭一哭後決定要振作起來,要表現更好,心情要調解好才敢去面對別人。很難聊天成為我的困擾,真的不知道該怎麼和朋友溝通,但這本書教我先找到共同話題,能夠受到同學的影響自然間就會知道該怎麼接下去了,屈服於同伴的壓力,有幾種不同的心理原因,怕不合群會很不自在或是被排擠,社交很可怕。但看完這本書我已經可以先把有的問題解決了,知道該怎麼做會讓自己更好
目錄有著18堂關於年輕人生理必遇到的事情,帶你走向正向的心理學,有很多練習和心理測驗,懂得越多,就可以在日常生活裡幫助自己,怎樣記東西才不會容易忘記,讓學業進步、人際關係更和諧、心理素質更強壯。在青少年時期是遇到最多問題的階段,個人正處於這段時期,遇到的挫折和壓力已經多到跟山一樣高了,有時真處於崩潰邊緣,發洩的方式都是哭一哭後決定要振作起來,要表現更好,心情要調解好才敢去面對別人。很難聊天成為我的困擾,真的不知道該怎麼和朋友溝通,但這本書教我先找到共同話題,能夠受到同學的影響自然間就會知道該怎麼接下去了,屈服於同伴的壓力,有幾種不同的心理原因,怕不合群會很不自在或是被排擠,社交很可怕。但看完這本書我已經可以先把有的問題解決了,知道該怎麼做會讓自己更好
回應(0)