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『二年級』 主題與基護、人際溝通或上課相關身心靈相關主題書籍與文章

*書名：奔跑：跑出人生風景 作者:飛小魚（蘇怡任）˙郭豐州
*文章：馬拉松賽跑對血液中脂肪濃度的影響 作者:黃永任；張維仁；陳玉英
【讀後心得】(至少300字)：
　　我覺得，這些人都很厲害，像是平時不運動的、心臟裝了節律器、少了三分之二的胃……等即使一開始討厭跑步或者是生病的人最後都愛上了跑馬拉松，這是令我佩服的地方！我印象最深刻的一個人就是因為得了胃癌而少了三分之二個胃的老米大哥（鍾明燉），但他也沒有喪志，他依然爬山、跑步……，不輕易的向人生低頭，這都是值得學習的！
　　看了那篇文章之後我才知道，原來長時間的耐力運動可以使三酸甘油脂及低密度脂蛋白膽固醇之濃度下降，並可增加高密度脂蛋白膽固醇之含量，對全膽固醇之影響則不明顯。這些變化會隨著運動時間的拉長，或總運動量增多而漸趨明顯，對身體是有幫助的吧！但是其實我真的不喜歡跑步，更不用說馬拉松了，所以我覺得我的身體在這方面的應該會特別的差吧……，可能要努力養成運動的習慣吧！

一、八大核心專業能力之自我評值
（一）一般臨床護理技能：
在這次實習中我了解到每個工作人員都有不同的管轄事情，像是肺結核、成人健檢、流感疫苗注射、戒菸等等，這些都不會是只有一個人在作業。像在家庭訪視的工作中，我學到在家訪前應先取得個案的同意，並依約定的時間到達，測量一些常規項目，像是血壓等，並從會談中去了解個案現在有哪些健康問題，並適當給予衛教。
（二）基礎生物醫學科學：
經過跟診後，發現...

一、八大核心專業能力之自我評值
（一）一般臨床護理技能：
在實習期間，我能夠正確的執行技術，包括給藥時三讀五對，還有鼻胃管護理、氣切造口護理等，消毒清潔應確實，該無菌時應該要確實做到無菌；且我能運用適當的溝通技巧和觀察會談，與個案建立良好的治療性人際關係；運用了護理評估，我了解到我的個案有疼痛、活動無耐力等護理問題。
（二）基礎生物醫學科學：
因為我的個案診斷有大腸癌跟慢性阻塞性肺疾病，而...

一、八大核心專業能力之自我評值
（一）一般臨床護理技能：
在實習期間，我能夠正確的執行技術，包括給藥時三讀五對，以及打肌肉注射的步驟及注意事項，例如：手要固定、下針後需反抽等；且我能運用適當的溝通技巧和觀察會談，與個案建立良好的治療性人際關係；運用了護理評估，我了解到我的個案有誇大妄想、幻聽與幻視，並確立個案的護理問題有：吞嚥障礙、思考過程紊亂、感覺知覺改變、社交功能障礙，並依個案的問題去訂定...

（一）一般臨床護理技能：
藉由在門診、產房、產後病房，讓我對於如何對一個產前、產中或是產後的產婦進行照護的方法有了更深的了解。在門診，看到了醫生利用超音波跟各項檢查報告，了解寶寶現在的狀況，也說出來讓媽媽了解，如果有尿蛋白高，或者是體重增加太多，也會給媽媽一些飲食生活的相關叮嚀也看到了學姐如果利用看診前、跟看診後得一小段時間，跟媽媽衛教以及播放一些衛教的影片。在產房，藉由了裝在產婦身上的胎兒監視...

(一) 一般臨床護理技能(general clinical skills):
　　肺炎除了藥物治療之外，胸腔物理治療也很重要，拍痰利用了重力原理，使痰液鬆動藉著纖毛擺動排出體外，拍痰的時間須避開用餐前後一到兩小時，搭配蒸氣吸入的效果會更好。
　　扁桃腺炎應衛教家屬，平時應讓個案多休息、多喝水，吃流質或半流質的食物，並多吃富含維生素和蛋白質的食物。
　　每天開會之前與學姐確實交班，把當班情形告...