104寒假作業-2華藝文章(書籍)心得
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 二戊
學號 1035101219 姓名 林詩媛
書名 把幸福踩在腳下 作者 安顏
出版社 知青頻道出版有限公司 出版年月 2013 年 1 月
索書號 ISBN 9789866030864
【本書重點摘要或佳句】
1幸福有時候比想像中的要簡單許多，問題向來都出在人的心裡。如果不把所有複雜的可能都嘗試
一遍、經歷一遍、把所有的跤都摔一遍，好像就無法相信其實我們本來就是幸福的。
2幸福跟冰冷的物質條件並沒有必然的聯繫，必然的聯繫是因為我們自身的情感。不是房子有多大，
我們就該有多幸福，而是房子裡的笑聲讓我們幸福;幸福並不是開多麼昂貴的車，而是最終能平安到
家。住在令人稱羨的別墅，卻忙得根本沒時間看海;給孩子買很貴的玩具，卻沒時間陪他玩，這只能
叫虛榮，跟幸福一點關係都沒有。
3在最美的時刻遇見對的人固然美好，但是只可遇不可強求，誰能真的做到連倒個垃圾都一絲不苟，
那樣只會耗掉人生太多時間。我寧願率性地做自己，也不強求對方是最美好的那一個，能平凡而真
實地廝守就好。當我們老了，仍然愛彼此臉上的皺紋和佝僂的背影，可以牽著手去散步，雖然不一
定美好，卻如此動人。
4愛情使人盲目，使人心發狂，為了當下所愛可以在所不惜，可是等到付出太多辛苦和努力後，到
手的一切感覺也都大打折扣。古有董小宛倒追冒辟疆，現有張愛玲属意胡蘭成，一個香逝後情郎留
下千古悼文，一個被污與漢奸有染。幸好遺憾是生命的本質，愛到自覺卑微，愛到痛徹心扉，愛到
背上罵名，還要說一句「因為懂得，所以慈悲」，倒是叫局外人看得心碎。愛情的雙方永遠沒法拿出
誠意討價還價，這也正是愛情迷人所在。只有儘量避免透支未來，付出連自己都無力承擔的代價，
看來也是值得。
5不同時期的愛情，感覺都不一樣。年輕時衝動，愛到不記後果;人到中年嚮往平和舒適的戀情。所
以年輕人很難愛上中年人，他們覺得後者缺乏激情，不懂浪漫;中年人也不會真的愛上年輕人，他們
雖感嘆年輕真好，卻嘲笑年輕無知。當然也有例外，這無可厚非，能愛上也是機緣，怕就怕活在陰
錯陽差中，永遠步不上正軌。
【本書閱讀後心得感想】
二十五歲妳是否已經決定人生的方向?妳的幸福是否已經來了？這本書將很多幸福的定義寫出
來，例如實踐派告訴我們，妳若渴了，水就是最好的飲料;妳若餓了，白飯也是佳餚;妳若睏了，床
便是天堂。技術派告訴我們，幸福指數就只是根據一系列宏觀指標算出來的，諸如住宅、醫療、教
育就業等雖然是國計民生的大事，卻不是幸福的充分必要條件。所以說，幸福依據每個人認知上的
不同也會有所不同。原諒他人，放過自己。要說服自己的，就是告訴自己;幸福一定會來。
有些人的幸福是找到對的另一半，但是，愛，需要天時、地利、人和，所以有人說:「這一切都
很好，但我偏偏不喜歡。」、「不管妳的條件有多差，總會有個人愛妳;不管妳的條件有多好，總有人
不愛妳」在對的時間遇到對的人很重要，不只是兩情相悅，愛情更需要機緣。在機緣下，一切都是
上帝的旨意。機緣不合，即使妳儂我儂，仍然令人萌生退意。
愛情使人盲目，使人心發狂，為了當下所愛可以在所不惜。為了達到目的，付出太大的代價，
不管最後有沒有得到，都不快樂。愛也是如此。
作者簡介
安顏
心理學專家。
曾擔任各大企團體的心理諮商老師，目前專事兩性成長的心理學創作。
本書即是她針對年輕一族「自我成長」的主要作品。
作者的其他作品
書名：
高跟鞋下的心靈能量書
出版社：
老樹創意出版中心
出版日期：
2013/01/17
書名：
別讓心靈佈滿皺紋：我的第一本心理按摩書
出版社：
宇河文化出版有限公司
出版日期：2012/03/12
書名：
那些25歲該做的事《女人與靈魂暢談幸福的10種可能》
出版社：
樂果文化
出版日期：2012/02/06
書名：
那些25歲該做的事
出版社：
湖南科學技術出版社
出版日期：2013/08/01
書名：
你最需要的心靈自我修復書
出版社：
知青頻道
出版日期：2012/09/12
把幸福踩在腳下
• 作者： 安顏 (著)
• 學科分類： 心理學
• 書籍分類： 勵志 ; 哲學
• 出版社： 知青頻道出版有限公司
• 出版地：台灣
• 出版日期：2013
• 語文：繁體中文
• ISBN/識別號：9789866030864
內容簡介
幸福不在未知的高處，幸福正在你的手裡“待機”。 拿起這本書，妳的幸福將多10+N種可能。
如果妳剛在25歲臨界期，請拿起這本書， 和靈魂來一次深度對談，掃走困惑，捕捉幸福。
如果妳還是小女孩，應該閱讀這本書， 上一堂未來人生的預習課，提前給幸福加分。
如果妳已成為大女人，趕快收藏這本書， 抓緊時間，給妳的幸福補補課。
讀一本有價值的書，就是在與幸福共舞。可恨，我沒有在25歲那年遇到這樣一本書！
妳有多少種幸福的可能？
第一種：相信幸福會來敲門 第二種：把美麗當成一生的功課 第三種：別放棄對智慧的追求 第四種：用氣質給美麗加分 第五種：讓事業成為必需品 …… 第N種：無限幸福的源泉——妳的幸福，由妳來決定。
目錄
〔編序〕25歲這個年紀
〔自序〕25歲是最好的年紀
第1 種可能堅信幸福會來敲門
幸福一定會來
恰逢其時的美好
那些為愛所付出的代價
當談論男人的時候，女人都在說些什麼？
安心當個糊塗蟲
第2 種可能把美麗當成一生的功課
美女的生活態度
假如妳不漂亮
自信之美
肥胖是會呼吸的痛
上帝和魔鬼都在細節中
第3 種可能別放棄對智慧的追求
情感與理智
常識有多重要
悲觀主義與樂觀主義
無聊是一種病
第4 種可能用氣質給美麗加分
知性VS理性
那些貓兒教我的事
妳的臉上寫著什麼
看不見的氣場
醒醒吧，阿宅！
第5 種可能讓事業成為必需品
優秀是一種習慣
做一行愛一行
身體是工作的本錢
業餘生活決定妳是什麼人
給自己找個樹洞
第6 種可能充實妳的荷包，讓靈魂獨立
就虛度光陰吧！
生命不息血拼不止
不理財不能活
家有小討債鬼
第7 種可能用心體會「戒不掉的愛」
那些溫暖的女人
長大後我就成了妳
養兒方知父母恩
一不小心就老了
第8 種可能即便全世界的男人都變心，還有閨密擁抱妳
朋友進化論
萬用星座標籤
沒有人比妳更懂我—姐妹淘
羡慕嫉妒恨
第9 種可能兩個人的世界裡，讓愛無限蔓延
戀愛要趁早
妳還相信愛情嗎？
擇偶俗事
圍城法則
Truth or Happiness
第10 種可能認清未來，信仰自己
命運的歸命運，自己的歸自己
妳真的有病嗎？
旅行的意義
簡單生活
一個人要像一支隊伍
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 二戊
學號 1035101219 姓名 林詩媛
書名 把幸福踩在腳下 作者 安顏
出版社 知青頻道出版有限公司 出版年月 2013 年 1 月
索書號 ISBN 9789866030864
【本書重點摘要或佳句】
1幸福有時候比想像中的要簡單許多，問題向來都出在人的心裡。如果不把所有複雜的可能都嘗試
一遍、經歷一遍、把所有的跤都摔一遍，好像就無法相信其實我們本來就是幸福的。
2幸福跟冰冷的物質條件並沒有必然的聯繫，必然的聯繫是因為我們自身的情感。不是房子有多大，
我們就該有多幸福，而是房子裡的笑聲讓我們幸福;幸福並不是開多麼昂貴的車，而是最終能平安到
家。住在令人稱羨的別墅，卻忙得根本沒時間看海;給孩子買很貴的玩具，卻沒時間陪他玩，這只能
叫虛榮，跟幸福一點關係都沒有。
3在最美的時刻遇見對的人固然美好，但是只可遇不可強求，誰能真的做到連倒個垃圾都一絲不苟，
那樣只會耗掉人生太多時間。我寧願率性地做自己，也不強求對方是最美好的那一個，能平凡而真
實地廝守就好。當我們老了，仍然愛彼此臉上的皺紋和佝僂的背影，可以牽著手去散步，雖然不一
定美好，卻如此動人。
4愛情使人盲目，使人心發狂，為了當下所愛可以在所不惜，可是等到付出太多辛苦和努力後，到
手的一切感覺也都大打折扣。古有董小宛倒追冒辟疆，現有張愛玲属意胡蘭成，一個香逝後情郎留
下千古悼文，一個被污與漢奸有染。幸好遺憾是生命的本質，愛到自覺卑微，愛到痛徹心扉，愛到
背上罵名，還要說一句「因為懂得，所以慈悲」，倒是叫局外人看得心碎。愛情的雙方永遠沒法拿出
誠意討價還價，這也正是愛情迷人所在。只有儘量避免透支未來，付出連自己都無力承擔的代價，
看來也是值得。
5不同時期的愛情，感覺都不一樣。年輕時衝動，愛到不記後果;人到中年嚮往平和舒適的戀情。所
以年輕人很難愛上中年人，他們覺得後者缺乏激情，不懂浪漫;中年人也不會真的愛上年輕人，他們
雖感嘆年輕真好，卻嘲笑年輕無知。當然也有例外，這無可厚非，能愛上也是機緣，怕就怕活在陰
錯陽差中，永遠步不上正軌。
【本書閱讀後心得感想】
二十五歲妳是否已經決定人生的方向?妳的幸福是否已經來了？這本書將很多幸福的定義寫出
來，例如實踐派告訴我們，妳若渴了，水就是最好的飲料;妳若餓了，白飯也是佳餚;妳若睏了，床
便是天堂。技術派告訴我們，幸福指數就只是根據一系列宏觀指標算出來的，諸如住宅、醫療、教
育就業等雖然是國計民生的大事，卻不是幸福的充分必要條件。所以說，幸福依據每個人認知上的
不同也會有所不同。原諒他人，放過自己。要說服自己的，就是告訴自己;幸福一定會來。
有些人的幸福是找到對的另一半，但是，愛，需要天時、地利、人和，所以有人說:「這一切都
很好，但我偏偏不喜歡。」、「不管妳的條件有多差，總會有個人愛妳;不管妳的條件有多好，總有人
不愛妳」在對的時間遇到對的人很重要，不只是兩情相悅，愛情更需要機緣。在機緣下，一切都是
上帝的旨意。機緣不合，即使妳儂我儂，仍然令人萌生退意。
愛情使人盲目，使人心發狂，為了當下所愛可以在所不惜。為了達到目的，付出太大的代價，
不管最後有沒有得到，都不快樂。愛也是如此。
作者簡介
安顏
心理學專家。
曾擔任各大企團體的心理諮商老師，目前專事兩性成長的心理學創作。
本書即是她針對年輕一族「自我成長」的主要作品。
作者的其他作品
書名：
高跟鞋下的心靈能量書
出版社：
老樹創意出版中心
出版日期：
2013/01/17
書名：
別讓心靈佈滿皺紋：我的第一本心理按摩書
出版社：
宇河文化出版有限公司
出版日期：2012/03/12
書名：
那些25歲該做的事《女人與靈魂暢談幸福的10種可能》
出版社：
樂果文化
出版日期：2012/02/06
書名：
那些25歲該做的事
出版社：
湖南科學技術出版社
出版日期：2013/08/01
書名：
你最需要的心靈自我修復書
出版社：
知青頻道
出版日期：2012/09/12
把幸福踩在腳下
• 作者： 安顏 (著)
• 學科分類： 心理學
• 書籍分類： 勵志 ; 哲學
• 出版社： 知青頻道出版有限公司
• 出版地：台灣
• 出版日期：2013
• 語文：繁體中文
• ISBN/識別號：9789866030864
內容簡介
幸福不在未知的高處，幸福正在你的手裡“待機”。 拿起這本書，妳的幸福將多10+N種可能。
如果妳剛在25歲臨界期，請拿起這本書， 和靈魂來一次深度對談，掃走困惑，捕捉幸福。
如果妳還是小女孩，應該閱讀這本書， 上一堂未來人生的預習課，提前給幸福加分。
如果妳已成為大女人，趕快收藏這本書， 抓緊時間，給妳的幸福補補課。
讀一本有價值的書，就是在與幸福共舞。可恨，我沒有在25歲那年遇到這樣一本書！
妳有多少種幸福的可能？
第一種：相信幸福會來敲門 第二種：把美麗當成一生的功課 第三種：別放棄對智慧的追求 第四種：用氣質給美麗加分 第五種：讓事業成為必需品 …… 第N種：無限幸福的源泉——妳的幸福，由妳來決定。
目錄
〔編序〕25歲這個年紀
〔自序〕25歲是最好的年紀
第1 種可能堅信幸福會來敲門
幸福一定會來
恰逢其時的美好
那些為愛所付出的代價
當談論男人的時候，女人都在說些什麼？
安心當個糊塗蟲
第2 種可能把美麗當成一生的功課
美女的生活態度
假如妳不漂亮
自信之美
肥胖是會呼吸的痛
上帝和魔鬼都在細節中
第3 種可能別放棄對智慧的追求
情感與理智
常識有多重要
悲觀主義與樂觀主義
無聊是一種病
第4 種可能用氣質給美麗加分
知性VS理性
那些貓兒教我的事
妳的臉上寫著什麼
看不見的氣場
醒醒吧，阿宅！
第5 種可能讓事業成為必需品
優秀是一種習慣
做一行愛一行
身體是工作的本錢
業餘生活決定妳是什麼人
給自己找個樹洞
第6 種可能充實妳的荷包，讓靈魂獨立
就虛度光陰吧！
生命不息血拼不止
不理財不能活
家有小討債鬼
第7 種可能用心體會「戒不掉的愛」
那些溫暖的女人
長大後我就成了妳
養兒方知父母恩
一不小心就老了
第8 種可能即便全世界的男人都變心，還有閨密擁抱妳
朋友進化論
萬用星座標籤
沒有人比妳更懂我—姐妹淘
羡慕嫉妒恨
第9 種可能兩個人的世界裡，讓愛無限蔓延
戀愛要趁早
妳還相信愛情嗎？
擇偶俗事
圍城法則
Truth or Happiness
第10 種可能認清未來，信仰自己
命運的歸命運，自己的歸自己
妳真的有病嗎？
旅行的意義
簡單生活
一個人要像一支隊伍
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