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書名 多一些樂觀，多一些快樂 作者 胡潤生
出版社 曼尼文化事業有限公司 出版年月 2010年 12 月
索書號 19194732 ISBN 9789866928772

【本書重點摘要或佳句】
1 其實，決定自己是否能夠活得快樂的人，只有一個人，那就是你自己。
2 人們只要不是處在激怒或瘋狂的狀態，都能擁有足夠的自制力，並做出正確的決定。
3擁有平靜的心情，不僅可以讓我們活得更快樂，也會使我們在成功的路上走得更順暢。
4 快樂是一種感覺、是一種美好的心態。只要你善待他，他也會毫不猶豫地擁抱你。
5 敞開心扉，用快樂去擁抱生活，你就會發現，快樂將如影隨形般伴隨著你。

【本書閱讀後心得感想】 這本書透過許多精彩小故事，讓讀者學會在生活中創造正面情緒，遠離負
面的想法，藉由正面的力量，來改變命運，控制自己的情緒，讓自己變成一個快樂的人。真正的快
樂，是一種發自內心情感、來自內心感受，取決於自己的心理狀態。
閱讀完這本書後，我覺得保持著快樂的心情是一件很重要的事情，因為關快樂的人，能讓人看到希望；負面悲觀的人則使人看到絕望，甚至會影響到周遭的人的情緒，在日常生活中，我們經常會遇到一些不順心的事情，也許會情緒低落，自怨自艾，時常趕走快樂的，不是別人，是自己，也許自己都不知道。所以情緒管理在人際相處方面至關重要，學習如何管理自己的情緒十分重要，林肯說:「人的快樂程度，多半是由自己決定的，大部分的人只要下定決心，都能很快樂。」這表示我們能控控制自己的情緒，但是要如何有效的控制情緒，而不是讓情緒控制自己呢?日常生活中我們必然會受到他人言行的影響，訣竅在於我們能接受好的拋棄壞的，尤其是要遠離消極地情緒，千萬不要讓那些壞情緒影響自己。學會調整自己用平靜的心態去面對，只要能控制好自己，才能堅持不懈項成功邁進，讓自己成為能控制情緒的人。
我覺得不管面對任何困境，我們都要都要保持樂觀、開心的心情，學著看見事物美好的那一面，最終會度過眼前的逆境。你把自己想像成什麼樣子，就真的會變成什麼樣子。幾乎所有成功的人，都是樂觀的人，可見積極樂觀的力量有多強大。因此，只要多一些樂觀，你就能多一些快樂。擁有快樂的心情，就會覺得活著是美好的；擁有快樂，才是精采成功的人生。