107暑假作業(人際溝通) 護三己 1號

書名(三本):
《人際溝通高手》 作者: 戴晨志
《站在對方的角度說話》作者:陶然
《有些話,這樣聽那樣說,更好》作者:丹娜‧卡斯佩森 譯者:蘇采禾
文章(三篇) :
《有效人際溝通兩大因素:自我揭露與他人回饋》作者:吳硯文
《護理人際溝通課程的教學方法探討》作者:胡建偉、王勤榮
《「人生的朋友」人際溝通實踐—綜合活動課程分享》作者:劉樂農
【讀後心得】(至少500字):
在閱讀完這些書籍文章之後,最令我印象深刻的是《人際溝通高手》與《這些話,這樣聽那樣說,更好》這兩本書籍。這兩本書籍訴說著每一次的溝通都是一個學習的機會,學習如何做到在溝通中做到多包容、少挑剔,不要讓情緒控制自己,說出情緒性詞語;學習如何在溝通中加入鼓勵與讚美。除了控制「說」之外,還需要控制「聽」,人與人相處之間,必定會有衝突形成,需要學習面對衝突時的應對方法,畢竟無法改變他人的言行,也無法改變衝突的情況,在這種時候,雖然無法改變他人,但是可以把自己能做到的盡量完成,也就是學習應對的方法。
在《這些話,這樣聽那樣說,更好》書中有一個小故事,故事中有一位小女孩,她的姨婆瑪莉教導她,若在編織時,線纏成一團,不能只想著要打開那個結。每根線彼此糾纏,關係複雜。想要依靠抽出一根線來解決打結的線團,可能會越纏越緊,更難解開。必須先了解線與線之間複雜的糾結方式,才能看見解開線團的方法。一開始小女孩仍然享用抽一根線的方法解決,心想只要把那根線抽出來,就能解開。解果線團沒有順利解開反而愈緊愈亂,最後只好不得已使用剪刀。後來小女孩總是解不開,決定嘗試姨婆教導她的方法。開始仔細觀察那整團打結的線,試著發現,為什麼一開始那些線會打結……
這就好比在面對衝突時,人們經常會按耐不住,在沒搞清楚為了什麼事情和原因爭執前,就急著想解決衝突。當發生衝突時,不要在還未清楚了解造成衝突的事情與原因前,就一昧地只想快將衝突解決,需要了解其他人的想法,才能了解在衝突中該怎麼做,不管是喜歡還是討厭、不信任。相較於自己的想法,知道別人怎麼想,能更明白衝突是如何發生的,並能夠幫助自己了解如何有效解決。真正弄清楚問題的根源,即使你自己認為瞭解情況,還是要了解其他的相關人的意見與想法。這並不代表須聽他們細數你的錯誤,而是表達他們的觀點,他們重視什麼、為什麼重視。並盡可能清楚地且不帶指責的表達你的觀點與重視的事。
我認為溝通在人際相處中,是很重要的一環,人與人之間的溝通是不可或缺的,但卻令許多人傷透腦筋,溝通是人與人之間的橋樑,人與人之間若缺少溝通,就好比在河道的兩岸沒有橋樑相連,但是這兩本書透過許多簡單的小故事訴說溝通的技巧,我相信只要適當的溝通就能化解一些不必要的糾紛。

新增時間 : 2018-09-03 12:58:35

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