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人究竟有沒有選擇的自由，這個作者講了一句話，我覺得特別有意思，他說，你問這個話就好像問一個人說，人有沒有成為百萬富翁的可能，答案就是每個人都有成為百萬富翁的可能，但是你現在是不是，不一定，所以每個人都有獲得自由的可能，但是你現在自由不自由，那是你的事，是你的選擇決定了你此刻自由不自由，但是你一定具備自由的潛能，就像每一個人都有成為百萬富翁的可能，是一樣的，這道理就講明白了，而人和礦物質，和這些無機物，還有一個最大的不同就是一體化的過程，什麼叫一體化呢，就是你看一個礦物質，你比如說這個杯子，你可以把它切割成無數份，隨便切割，一個鐵塊切割，切成每一個小塊它都一樣，它不會因為你切割小了就死了，沒有，它變成渣子，它也是那個礦物質，所以它不會因為你的切割，而發生性質上的改變，但是你試試把人切割了呢，人如果切成一小塊一小塊的，那肯定就死了，所以人是一體化的，動物、植物介於中間，所以這個一體化的進程，就要求我們人需要追求內在的整合同話，人最怕的就是分裂，就是大量的人是生活在割裂當中的，生活在沒有整合統一當中，你們各位每天來上班，你真的特別願意來上班嗎，還是說你是不得不，因為我要養家，我沒辦法，我得看起來像個負責任的人，所以我來的，但你其實不願意來，這就是割裂的，所以一個人如果真的要走向那一端，就更體現神的那一端的話，那我們就應該是整合的，礦物質才能做到完全割裂，人做不到，人割裂就會瘋，人割裂就會痛苦，就會不舒服，世界可以豐饒，也可以非常貧乏，一個人哪，一個人的世界可以很豐饒，也可以非常貧乏，你的存在層次將吸引著你的生活，就是你是更接近於人的這一端，還是更接近於礦物質的那一端，你的存在層次將決定你生活的狀態，如果我們把這個世界，完全當作機械論來看待，我們認為這個世界就是機械的，就是一環扣一環的，一切東西都是用數學和物理學，能夠決定的東西，那麼就會導致伯特蘭•羅素所說的一句話，這個話說得好有力量，叫做不屈不饒的絕望，就是假如你對這個世界的看法是錯的，那麼你會陷入一種不屈不饒的絕望之中，我提醒大家不要慣性的生活，而應該站出來觀察自己，覺知，這是第一個維度，第二個層次就是認識別人的想法，我們想要認識別人的想法，是一件極其困難的事，所以人想要識別別人的想法，本身是一件非常難的事，但是除非怎樣呢，就是除非你是用自己的感覺，用自己的內心在交流，你有沒有發現，有時候你跟一個人說話，比如說你的閨蜜，在跟你傾訴一件事情的時候，你不用跟他說話，你只要拉著她的手，你們倆就明白了，就是兩個人互相看著，流著眼淚，明白了，什麼都不用說了，所以第二象限的認知來自哪兒呢，請注意哦，來自於第一象限的認知，就是如果你對你自己沒有觀察，你對你自己沒有覺知，你不了解你的內心，你很難了解別人的內心，所以你知道孔子啊，王陽明啊，這些人，包括孟子啊，最厲害的一件事是什麼呢，叫做推己及人，善推，沒別的，就是善推，就是你有這樣的想法，那麼別人可能也有，你有這樣細膩的感受，那麼別人可能也有，這種感覺才能夠幫助我們，更好地實現第二象限，也就是如何了解他人的想法，所以如何了解他人的想法的命脈，在於第一象限，在於你怎麼了解自己的想法，怎麼觀察自己，而不是慣性的生活，就是了解別人對我的認識，了解別人對我的認識本身，也有一個巨大的鴻溝，這個鴻溝在哪兒呢，叫做意圖與行動，到底哪一個更重要，你看，我們自己為什麼覺得自己是個好人呢，你們有沒有覺得自己是壞人的，沒有吧，大家都覺得自己是個好人，但是不可能那麼多好人，肯定有壞人，但是為什麼連壞人都覺得自己是好人呢，因為我們判斷自己的時候，都是從意圖的角度來出發的，滅霸為什麼覺得自己是個好人呢，因為滅霸說我要拯救這個世界，他的意圖，他說孩子們，我多麼愛你們，我為你們做了這樣的事，我為了集齊這個寶石，你看我手都爛了，他是非常痛苦的在為整個宇宙在思考，所以你自己了解自己都是意圖，但是別人看你是什麼呢，別人看不到你的意圖，別人看到的是行動，就是你打了個響指，讓我們死了一半人，這是行動，所以哪一個更真實，意圖和行動到底哪一個更真實，在你看來，你可能覺得你的意圖是最真實的，所以你委屈，在別人看來說你跟我說那些都沒用，我只看行動，所以行動更真實，這個東西造成了，我們和他人之間理解的鴻溝，這個作者說，有一件事是每個人在別人眼中，都會出現的東西，而你自己不知道的，就是你比你想像的更加搖擺不定，左右徬徨，就是我們都想把自己偽裝的特別堅定，但其實你是搖擺不定的，你在很多問題上都是搖擺不定的，你自己好好問問你的內心，就是這樣，包括很多人給孩子上學，哎呀，上公立學校，要不然去國際學校看看，還是公立學校吧，搖擺不定，就是我們內心的徬徨是非常多的，但是我們在內在催眠自己，我們覺得自己是很堅定的，其實不是，我們經常在各種各樣的問題上搖擺不定，這裡邊有一段話，在第一種領域，也就是我們說對自己的了解那個領域，研究可能會提高人的自負感，而第三種領域的平衡性研究，則會讓人領悟到自己的渺小，就是如果你在第三領域呆的時間長，你經常會思考別人怎麼看你，你會變得渺小，我在這個無比廣大的宇宙當中，算得了什麼呢，我只是小小地球表面上的，數十億螻蟻之一而已，但帕斯卡爾說，人猶如一根蘆葦，自然界最脆弱的東西，但它是一根有思想的蘆葦，這是帕斯卡爾的名言，也就是說，我們是一根有自我意識的蘆葦，而且無比珍貴，儘管他的自我意識在多數時間裡，都處於休眠狀態，只是一種潛能，所以各位知道這本書的目的是什麼了嗎，就是喚醒我們心中的這個潛能，喚醒我們休眠狀態當中的那個自我意識，這樣你才能夠了解自己，了解別人，然後了解別人眼中的你，所以這是第三個層次，就是你要了解別人對你的認識，然後第四個層次就是對外部世界的認識，我們人類對於外部世界的認識，更多地集中在無機物的層面，就是我們了解桌子會更多一點，我們了解電子，了解分子，了解原子，這些東西可能會更多一點，而非人，我們對於人的了解往往是非常少的，我們不能夠簡單的用物理學和數學，來指導人類的思想，而這裡邊有很多，是那個叫做x+y+z的部分，就是你沒法定義它，但你知道它存在，這樣的東西，所以要想更了解外部世界，不能夠僅僅靠科學，還應該靠整體的思想，當然這是他的觀點。

如何提高自己的心智水平
1.學會認識你自己
2.在觀察自己的基礎上認識別人的想法
3.了解別人如何看待我
4.增加對外部世界的認識