婕ㄉSPACE

還記的我小時候，一旦只要生病感冒，家人反射性反應就是將我送去診所就醫，而醫生也不意外地
把三到五天左右的藥量開出來，治療我的病況。所以當我又非常幸運地看見這本書時，心裡半信半
疑的。我覺得這本書很有價值，對於普遍父母而言，是非常適合的!(此無業配之意) 為什麼這麼說
呢? 我舉個例子吧! 像我小時候就醫時就得知自身的腸胃功能較一般人不佳，為此家人們總是帶我
來回奔波醫院，彷彿把醫院當自家廚房般(痾…似乎也沒那麼浮誇)。可想而知，腸胃消化功能不佳
的小孩，長高是一大憂患的其中之一吧? 剛好這本書如英雄般出現了!書中提及如何解決孩子身材矮
小的問題? 一、適度曬太陽(維生素D，促進肌肉骨骼成長)，當然文中提到要適度! 二、睡眠充足
，這不管男女老少都是缺一不可的(但是是否能真正做到，對我而言才是一大難題，哈哈。) 三、適
度運動(切記，是適度喔!) 喔不過以上這些應該是〝普遍常識〞吧? 比較特別的是我有看到幾個讓
我有學到新知識的感覺。例如:減少使用類固醇。(因病而使用口服類固醇，會造成兒童長不高，有
氣喘的孩子，使用的極微量吸入性類固醇，也會造成成年身高減少!) 當然，這本書不只這樣，有空
的話，你還能發現更多新知識呦!