國人參與休閒運動價值之探究
本研究目地旨在探討休閒運動對國人之價值。在現今國人追求生活品質的今日，休閒運動正
是最佳尋求生活品質與達到身心健康最好的管道，即使到了現今仍然放諸四海皆準。本文以文
獻回顧的方式，探討休閒運動對國人之價值，經深入探討後，提出具體結論與休閒運動之觀念，
提升國人追求生活品質之論述。本研究結果顯示，休閒運動不僅對身、心健康有促進的效果，
而且對社會也兼具有正向功能。休閒運動有別於其他的休閒活動，它是運動和休閒的結合，從
事運動性的休閒活動，能改變現今社會緊張的生活型態，也兼具提升國人身體機能，達到改善
健康等諸多效果。有鑑於此，本文建議相關組織應積極推廣休閒運動在時間、空間、活動規劃
與觀念方面等方案，建立國人優質休閒運動的整體環境。
參考文獻:李三仁 1 邱淑媛 2,中華民國99 年6 月永達學報 第10 卷 第1 期
是最佳尋求生活品質與達到身心健康最好的管道，即使到了現今仍然放諸四海皆準。本文以文
獻回顧的方式，探討休閒運動對國人之價值，經深入探討後，提出具體結論與休閒運動之觀念，
提升國人追求生活品質之論述。本研究結果顯示，休閒運動不僅對身、心健康有促進的效果，
而且對社會也兼具有正向功能。休閒運動有別於其他的休閒活動，它是運動和休閒的結合，從
事運動性的休閒活動，能改變現今社會緊張的生活型態，也兼具提升國人身體機能，達到改善
健康等諸多效果。有鑑於此，本文建議相關組織應積極推廣休閒運動在時間、空間、活動規劃
與觀念方面等方案，建立國人優質休閒運動的整體環境。
參考文獻:李三仁 1 邱淑媛 2,中華民國99 年6 月永達學報 第10 卷 第1 期
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