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這次的寒假作業我看了佛陀教你不生氣第一和第二本,在第一本中它告訴了我忿怒是什麼、如何做一個不動怒的人、如何讓怒氣退散,這本書也讓我知道生氣絕對不是別人造成的,而是咎由自取,但相對的,這同時為我們帶來一線希望的曙光,只要能改變自己,就能夠逃離忿怒,一切結果操控於自己,能不生氣的人,才是真正懂得做自己主人的自由人。這本書中有一句話讓我覺得很有道理,不管別人說什麼,保持如天空般不受言語沾染的心,誰都沒有辦法在他的心上描繪任何東西,我們常會因為別人說的一句話就生氣,導致無法發揮智慧、沒辦法做出適切的判斷,它讓我學到不管發生任何事,都要保有波瀾不起的心境。書中有一篇小故事,讓我很佩服舍利佛尊者他寬宏的態度,他突然被打也無動於衷,心中甚至連自己挨打了的念頭都沒有,他沒有懷疑眼前的人就是剛剛揍了他的人,能做到這樣真的很了不起,換作一般人要是突然無故挨揍,大多都會轉過去破口大罵,沒辦法做到像舍利佛尊者一樣,就算被痛揍一頓,當下感到疼痛這件事就算結束了的態度,所以我覺得舍利佛尊者的態度很值得我們學習。在第二本書中它把忿怒分成十個種類,讓我們看清楚自己面對忿怒的態度,將引起忿怒的原因斬草除根,這本書也讓我學到了面對忿怒的正確態度。其中有一句話讓我覺得很有道理,興起非生存所必要的慾望,就是欲念作祟,不管擁有多少都不夠,慾望變的無窮無盡,它告訴了我人要懂得知足才會快樂。看了這套書後我覺得受益良多,很高興有機會能閱讀到這套書,這是一套很棒的書,它不但讓我平時生氣的数目減少,也讓我學到很多道理。