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近年來，國人的生活價值觀已有重大改變，開始著重休閒的生
活，強調精神生活的充實，並且利用閒暇的時間從事休閒運動以追求
身心健康。因此，休閒運動已成為現今人們的重要活動之一。本文將
針對休閒運動的定義、種類、功能及障礙等作一探討，並提出休閒障
礙的解決方法，以期盼增進國人對休閒運動概念的瞭解，並提高休閒
運動的參與與避免休閒障礙的發生。


參考文獻:
郭天祥、徐欽賢、張家銘(2004)。休閒運動之功能與參與障礙之探討。生物與休閒事業研究 第一卷 第一期。