106-1寒假作業心得
科別:護理科 班級:五護一己
學號:1065101254 姓名:張舒涵
書名：最後十四堂星期二的課
作者：米奇·艾爾邦
出版社：大塊文化出版股份有限公司
出版年月：1998/7
索書號：R 191 864
ISBN：9578468512
書名：人生不設限：我那好得不像話的生命體驗
作者：力克·胡哲
出版社：方智出版社股份有限公司
出版年月：2010/9
索書號：B 244.9 844
ISBN：9789861752068
1.過去就是過去，接受它，不否認也不揚棄。《最後十四堂星期二的課》
2.死亡結束的是生命，不是關係。《最後十四堂星期二的課》
3.If you can't get a miracle, become one.
如果無法遭遇奇跡，就成為一個奇跡。《人生不設限》
4.有時你會發現，讓自己擺脫陳規舊習或困境最好的方法，就是為自己或他們創造更美好的生活。《人生不設限》
5.在掌控你不想要或突然發生的變化時，第一步就是保持。
心得：在《最後十四堂星期二的課》主角米奇的大學老師墨瑞了葛雷克氏症，俗稱的漸凍症，但他如何在有限的生命中，對學生米奇解其惑，明明處於在一天過一天，生命流逝身體每況愈下，墨瑞把握生命最後幾個月的時光，將自己對於人生的體會和心得全部教給米奇，包括死、愛情、家庭、婚姻，使米奇漸漸從新審視自己以前的態度，發現自己以往一直在追求名利，但其實並不如愛那麼瑰寶，也因過去的價值觀正在流逝一段愛情，在老師一次次的解惑，他工作上更加成功，在愛情、婚姻、家庭也變得很重視，甚至比過事業。而在《人生不設限》主角得了先天性四肢切斷症，一出生就沒有手、沒有腳，但是他會滑板，在夏威夷與海龜游泳、在加州衝浪、在哥倫比亞潛水、踢足球，甚至還有一個很愛他的老婆，令人稱羨的家庭，與敬佩的精神，樂觀積極向上面對人生困境與殘缺的身體，若身體不完全心靈更有著枷鎖的話，只會讓自己活在受限的生命中，沒辦法過上更好的生活，他也不可能會有欣賞他的老婆，我們要學習去擁抱我們所擁有的以及殘缺的部分，人沒有缺點就像最大的缺點。在我看墨瑞與米奇的故事時，不禁讓我想，有時生活中的我們不就是「米奇」嗎？汲汲營營的過著生活，盲目的追求金錢以及工作上繁瑣的事情，總把每天都排得滿滿行程，忽略身邊我們該重視的友情、親情、愛情，一生都在聽工作上客戶的話，卻沒有聆聽過周圍關心自己的人，與自己有關聯的人他們的話過，甚至連自己要的到底是什麼？內心深處的聲音也聽不到，就像在原地踏步一樣，日復一日一直沒達到人生真正要的精神與目標，當人心無定見，就只好隨波逐流，苟且度日，米奇與墨瑞的反差在於，墨瑞看透了人生嚐盡了各種歷練，但他看透卻不說破，講了幾句簡短卻意義深重的話，讓米奇自己去品味，米奇卻相反，感覺出了社會漸漸接觸社會上的人事物，以為自己長大了，懂得很多事情，卻在事情發生時才領悟人生不是只要一張大學學憑，總聽長輩說：「我吃過的鹽比你吃過的飯還多」但是這句又能代表什麼？有時不就只是徒增歲月的一句話罷了嗎？真正的智慧是在經一事時細細去詳看這件事的全貌，而為什麼會遇到，而遇到了去瞭解背後給的到底是怎樣的生命意義，它又將為我們帶來什麼改變也是需要我們本身的領悟，而這兩本書有一個共點就是，墨瑞與力克他們都樂觀的面對有限的生命，限制的身體，墨瑞在一天比一天更糟的身體，慢慢倒數自己的人生，卻開心活在當下，而力克只剩下軀幹，他卻嘗試了各種連我們正常人都沒有試過的事情，他是怎麼樂觀去面對人生，在這本書中我都看到了，他一出生時，原本會被母親遺棄，幸好母親勇敢的接受了上天給他的一個試煉，在力克小的時候、備受矚目異眼看待，而他人如何在背後嘈諷他是怎麼樣奇形的怪物，他卻沒有因此封閉自己，他說：「當你受到傷害時，會築起高牆，但是你不能在心的周圍築起一座內在的牆。如果你可以愛自己原來的樣子、愛自己內在或外在天生的美，人們會被你吸引，然後也看見你的美。」靠著一個升降車開始了他無限的人生，他並不埋怨上天對他的身軀開了一個無法挽回的玩笑，因為埋怨也等於在綑綁自己，而原諒不只是對方也是自己，而對於對他欺凌言語霸凌，他也並不計較，他說：「寬恕的態度讓我自由。你知道的，緊緊抓著舊傷痛不放，你就只是給那些傷害你的人力量，讓他們控制你；可是當你原諒他們，你就切斷了跟這些人的連結，他們就再也不能打擊你。千萬不要以為寬恕他們是放他們一馬，你這樣做不為別的，是為了你自己。」，一般人遇到了困難總是放棄，或是削弱一半的意志力，力克卻說應勇於接受，就算是身體的阻擾，都不應該隨意放棄，因為「每條堵住的路，都有一個出口；每一種『無能為力』之中都有『能力』。你來到這個世界是有作用的，所以不要因為輸了一次就永遠不可能贏；只要活著總會有出路。」墨瑞與力克都教授我們應在有限的生命活出無限的自我，活在當下勇於突破自己，突破那些困境，不要讓自己不開心的過日子，開心也一天，不開心也一天，如因為被受限就也乖乖屈服，只會讓自己這一生白來到這世間了。
學號:1065101254 姓名:張舒涵
書名：最後十四堂星期二的課
作者：米奇·艾爾邦
出版社：大塊文化出版股份有限公司
出版年月：1998/7
索書號：R 191 864
ISBN：9578468512
書名：人生不設限：我那好得不像話的生命體驗
作者：力克·胡哲
出版社：方智出版社股份有限公司
出版年月：2010/9
索書號：B 244.9 844
ISBN：9789861752068
1.過去就是過去，接受它，不否認也不揚棄。《最後十四堂星期二的課》
2.死亡結束的是生命，不是關係。《最後十四堂星期二的課》
3.If you can't get a miracle, become one.
如果無法遭遇奇跡，就成為一個奇跡。《人生不設限》
4.有時你會發現，讓自己擺脫陳規舊習或困境最好的方法，就是為自己或他們創造更美好的生活。《人生不設限》
5.在掌控你不想要或突然發生的變化時，第一步就是保持。
心得：在《最後十四堂星期二的課》主角米奇的大學老師墨瑞了葛雷克氏症，俗稱的漸凍症，但他如何在有限的生命中，對學生米奇解其惑，明明處於在一天過一天，生命流逝身體每況愈下，墨瑞把握生命最後幾個月的時光，將自己對於人生的體會和心得全部教給米奇，包括死、愛情、家庭、婚姻，使米奇漸漸從新審視自己以前的態度，發現自己以往一直在追求名利，但其實並不如愛那麼瑰寶，也因過去的價值觀正在流逝一段愛情，在老師一次次的解惑，他工作上更加成功，在愛情、婚姻、家庭也變得很重視，甚至比過事業。而在《人生不設限》主角得了先天性四肢切斷症，一出生就沒有手、沒有腳，但是他會滑板，在夏威夷與海龜游泳、在加州衝浪、在哥倫比亞潛水、踢足球，甚至還有一個很愛他的老婆，令人稱羨的家庭，與敬佩的精神，樂觀積極向上面對人生困境與殘缺的身體，若身體不完全心靈更有著枷鎖的話，只會讓自己活在受限的生命中，沒辦法過上更好的生活，他也不可能會有欣賞他的老婆，我們要學習去擁抱我們所擁有的以及殘缺的部分，人沒有缺點就像最大的缺點。在我看墨瑞與米奇的故事時，不禁讓我想，有時生活中的我們不就是「米奇」嗎？汲汲營營的過著生活，盲目的追求金錢以及工作上繁瑣的事情，總把每天都排得滿滿行程，忽略身邊我們該重視的友情、親情、愛情，一生都在聽工作上客戶的話，卻沒有聆聽過周圍關心自己的人，與自己有關聯的人他們的話過，甚至連自己要的到底是什麼？內心深處的聲音也聽不到，就像在原地踏步一樣，日復一日一直沒達到人生真正要的精神與目標，當人心無定見，就只好隨波逐流，苟且度日，米奇與墨瑞的反差在於，墨瑞看透了人生嚐盡了各種歷練，但他看透卻不說破，講了幾句簡短卻意義深重的話，讓米奇自己去品味，米奇卻相反，感覺出了社會漸漸接觸社會上的人事物，以為自己長大了，懂得很多事情，卻在事情發生時才領悟人生不是只要一張大學學憑，總聽長輩說：「我吃過的鹽比你吃過的飯還多」但是這句又能代表什麼？有時不就只是徒增歲月的一句話罷了嗎？真正的智慧是在經一事時細細去詳看這件事的全貌，而為什麼會遇到，而遇到了去瞭解背後給的到底是怎樣的生命意義，它又將為我們帶來什麼改變也是需要我們本身的領悟，而這兩本書有一個共點就是，墨瑞與力克他們都樂觀的面對有限的生命，限制的身體，墨瑞在一天比一天更糟的身體，慢慢倒數自己的人生，卻開心活在當下，而力克只剩下軀幹，他卻嘗試了各種連我們正常人都沒有試過的事情，他是怎麼樂觀去面對人生，在這本書中我都看到了，他一出生時，原本會被母親遺棄，幸好母親勇敢的接受了上天給他的一個試煉，在力克小的時候、備受矚目異眼看待，而他人如何在背後嘈諷他是怎麼樣奇形的怪物，他卻沒有因此封閉自己，他說：「當你受到傷害時，會築起高牆，但是你不能在心的周圍築起一座內在的牆。如果你可以愛自己原來的樣子、愛自己內在或外在天生的美，人們會被你吸引，然後也看見你的美。」靠著一個升降車開始了他無限的人生，他並不埋怨上天對他的身軀開了一個無法挽回的玩笑，因為埋怨也等於在綑綁自己，而原諒不只是對方也是自己，而對於對他欺凌言語霸凌，他也並不計較，他說：「寬恕的態度讓我自由。你知道的，緊緊抓著舊傷痛不放，你就只是給那些傷害你的人力量，讓他們控制你；可是當你原諒他們，你就切斷了跟這些人的連結，他們就再也不能打擊你。千萬不要以為寬恕他們是放他們一馬，你這樣做不為別的，是為了你自己。」，一般人遇到了困難總是放棄，或是削弱一半的意志力，力克卻說應勇於接受，就算是身體的阻擾，都不應該隨意放棄，因為「每條堵住的路，都有一個出口；每一種『無能為力』之中都有『能力』。你來到這個世界是有作用的，所以不要因為輸了一次就永遠不可能贏；只要活著總會有出路。」墨瑞與力克都教授我們應在有限的生命活出無限的自我，活在當下勇於突破自己，突破那些困境，不要讓自己不開心的過日子，開心也一天，不開心也一天，如因為被受限就也乖乖屈服，只會讓自己這一生白來到這世間了。
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