寒作

書名:腸胃病 作者:蕭千祐
現代人腸胃多不佳,很多壓力大飲食不正常,我自己也有便秘的問題,讀了這本書才知道
,幾天的便秘也會變成大腸癌,也了解到應該好好保護自己的腸胃了,而且藥也不可以亂吃,
止痛藥會引發胃潰瘍,書裡還介紹胃潰瘍患者可以多吃馬鈴薯,保護腸胃可以多吃秋葵菇類
山藥,鳳梨對腸胃好處多多,但腸胃不好的人可以吃煮過的鳳梨避免脹氣,像我如果便祕就
可以多吃奇異果,腸道蠕動速度會加快易產生便...

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由 靜~ 發表於 2013-03-01 23:59:56 | 繼續閱讀 | 回應(0) | 引用(0)

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