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膝關節是人體相當重要的關節，如同彈簧一般緩衝人體的重量，卻承受小腿以上的
重量負荷，故會隨著年齡的增加而日益老化。Murray 等學者於2000年發現，貼紮使用
於前十字韌帶受傷，產生股四頭肌肌力不足的選手，經貼紮治療後，可以增加肌肉作用
的表現，對於踝關節不穩定的選手，也可增加本體感覺、提供穩定度，因此較常使用於
運動選手訓練或比賽時使用。林宗慶與邱正民（2010）提出若於比賽中場休息時，可利
用肌內效貼布固定於較疲勞之肌肉上，可減少肌肉產生較大活化的趨勢，並可以提升短
暫的平均力量及最大力量的產生，且肌內效貼紮經臨床證實是可以提升肌肉力量、活化
程度與增加關節活動範圍。故建議日後若從事運動時，可藉由肌內效貼布當作保健工具
之一。


參考文獻
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